76日目（土曜）

朝）トースト1枚半（半分は子供の残り）、カフェオレ

おやつ）みかん、生チョコ2個

夕）お好み焼き

朝　？kg　→　寝る前　55.8kg

遊びに行って帰ってきたら、子供と一緒にお昼寝をしてしまい、

お昼はなし。で、早めに夕飯を食べました。

75日目（金曜）

朝）ベーグル1個、牛乳

昼）（職場で取ってる）仕出し弁当のおかず

おやつ）抹茶ラテ

夕）ほか弁（鶏のから揚げ弁当）

朝　55.0kg　→　寝る前　？kg

残業だったので、遅くなり夕食はほか弁になってしまいました(ﾟｰﾟ;

７４日目（木曜）

朝）おにぎり、からあげ、玉子焼き、ブロッコリー

昼）自前の弁当（朝と同じメニュー）

おやつ）たこやき

夕）スパゲティミートソース

朝　55.2kg　→　寝る前　55.6kg

73日目（水曜）

朝）おじや

昼）（職場で取ってる）仕出し弁当のおかず

夕）チーズバーガー、ポテト、オレンジジュース

朝　？kg　→　寝る前　？kg

久しぶりに子供が発熱し、保育園から連絡ありました。
早退させてもらってかかりつけの小児科へダッシュしたら
水曜午後は休診でした
慌てて耳鼻科に行ったらすごい混んでて1時間ぐらい待ったので
薬をもらったらもうへとへとになり、
子供と一緒にマクドナルドを買っちゃいました。
子供もハッピーセット完食だったので食欲はあったので
そんなに弱ってはいないようで良かったけど
熱もそんなに高くはなく、アデノウイルスの検査もしてくれたけど陰性だったので
単なる風邪だったようです。

72日目（火曜）

朝）おにぎり1個

昼）（職場で取ってる）仕出し弁当のおかず

夕）ごはん、お鍋（ぶりのあら、はくさい、豆腐、大根）

朝　？→　寝る前　？

71日目（月曜）

朝）トースト1枚、ハムエッグ、カフェオレ

昼）（職場で取ってる）仕出し弁当のおかず

おやつ）ベーグル1/4個、クリーム玄米ブラン1枚

夕）ごはん、ぶりの照り焼き、ブロッコリー、レタスサラダ、もやしと舞茸のお味噌汁

朝　54.6kg　→　寝る前　？

70日目（日曜）

朝）トースト1枚

昼）インスタントラーメン、みかん

おやつ）じゃがりこ

夕）ごはん、チキンカツ、舞茸と大根のお味噌汁

朝　54.6kg　→　寝る前　？

69日目（土曜）

朝）トースト１枚、ウインナー、カフェオレ

昼）焼きそば

夕）カレーライス、ツナサラダ

朝　54.4kg　→　寝る前　55.2kg

68日目（金曜）

朝）おにぎり１個

昼）（職場で取ってる）仕出し弁当のおかずとおにぎり１個

夕）スパゲティナポリタン

朝　54.2kg　→　寝る前　54.8kg

67日目。

朝）ワッフル1個、牛乳

昼）（職場で取ってる）仕出し弁当のおかず

夕）カレーライス、肉団子と白菜のスープ、ツナサラダ

朝　54.2kg　→　寝る前　54.8kg

ひさしぶりに早起きをしたので、朝からワッフルミックスでワッフルを焼きました(o^-^o)

朝は働けるんですね、私。

夜は子供の希望でカレーライスでした。