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朝)おにぎり、からあげ、玉子焼き、ブロッコリー
昼)自前の弁当(朝と同じメニュー)
おやつ)たこやき
夕)スパゲティミートソース
朝 55.2kg → 寝る前 55.6kg
2008年12月30日 (火) ダイエット | 固定リンク
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